Snel van Herrie naar Rust

Wanneer je kind te maken heeft met een lastige emotie spelen er vaak twee processen. Het proces bij je kind en het proces bij jou.

In vijf stappen help jij je kind snel waarbij je zelf rustig blijft. In plaats van de focus te leggen op het gedrag van je kind ga jij op zoek naar het onderliggende gevoel. Wanneer je kind bijvoorbeeld boos wordt omdat jij vraagt om de tv uit te zetten kan dat bij jou allerlei reacties oproepen. We zijn geneigd om lastig gedrag te baggetaliseren of de kop in te drukken. Dat is vaak het gevolg van het proces wat bij onszelf speelt of komt voort uit de normen en waarden die je zelf hebt meegegeven.

Wanneer je dit gedrag wel wil poetsen zal het nog heftiger worden. De simpele truc is om naast je kind te gaan staan. Dus in plaats van dat je het aan gaat spreken op het gedrag wat je ziet ga jij op zoek naar het onderliggende gevoel. Dat is niet altijd duidelijk en soms ook lastig te begrijpen. Door te benoemen wat je ziet en ruimte te geven aan de emotie voelt je kind zich begrepen. Wanneer je kind weer rustig is dan kun je nogmaals aansporen tot het gedrag wat jij van je kind wenst. Let erop dat je daar niet in blijft hangen.

De stappen heb ik voor je uitgewerkt in een gemakkelijk schema met een voorbeeld. En mocht je nog vragen hebben. Laat het mij vooral weten.

Liefs.